Marelica je proglašena najkorisnijim voćem za zdravlje zahvaljujući sadržaju korisnih kemijskih spojeva.Konzumacija marelica, uključujući sirove, konzervirane, kuhane i druge oblike, korisna je za zdravlje.Marelice sadrže vitamine i tvari korisne za srce, krvne žile i bubrege.Marelice su dijetetski proizvod s niskim udjelom kalorija, što ih čini pogodnima za mršavljenje.